很多人在打完疫苗、长完痘痘或者被烫了一下以后,肩膀上会鼓出一个硬硬的“肉疙瘩”,颜色要么比旁边皮肤红,要么渐渐发黑,摸着像橡皮,冬天痒、夏天疼,穿T恤总担心别人盯着看。其实这就是增生性疤痕,也叫瘢痕疙瘩,简单说就是皮肤修墙时水泥放多了,砖块鼓出来一块。肩膀这块皮下脂肪薄、活动多,张力大,正好给它提供了“疯长”的土壤。
能不能动刀,先量三围:厚度小于0.5厘米、宽度小于2厘米、长度小于3厘米,算是“小地块”,可以考虑直接梭形切掉,切口顺着皮肤纹理走,缝完是一条细线;超过这个范围就属于“大地块”,单切容易再鼓,而且鼓得比原来还大,这时候医生会建议把手术拆成两步:先把疤痕削薄,保留边缘一条“护城河”,术后24小时内追加一次浅层射线,把拼命分裂的成纤维细胞“劝退”,再配合硅胶贴和弹力套压半年,复发率能压到10%以下。
第一,确认自己是不是疤痕体质。如果前胸、后背、耳垂也到处长“蟹足肿”,说明基因爱捣乱,术后必须加放疗或染料激光,否则新刀口可能变成新的“山丘”。第二,把血糖、血压、甲状腺激素查一圈,长期高血糖会让伤口迟迟不愈合,术后更容易再长疤。第三,停掉可能影响凝血的保健品,比如鱼油、人参、银杏,它们会让术中渗血多,医生为了止血不得不缝得更紧,张力一增加,疤痕又得到“加餐”。
术后护理才是打仗的重头戏。拆线后第三天起,每天洗完澡把硅酮凝胶薄涂一层,再贴硅酮片,贴够12小时;白天加穿弹力衣,压力值20毫米汞柱左右,太松压不住,太紧影响血液流通。肩膀活动多,睡觉容易蹭掉贴片,可以剪一块运动护肩,把贴片“锁”在里面;痒得厉害时别用手挠,用冷敷凝胶或者薄荷膏点涂,转移神经的“痒信号”。前三个月是疤痕“青春期”,颜色从红变暗、硬度从软变硬都算正常,只要没有继续凸起,就说明治疗方向对了。
如果暂时不想挨刀,可以先试试“三件套”:染料激光退红、长效激素封闭、硅酮加压。染料激光像精准的“小炮”,把疤痕里扩张的毛细血管封闭,颜色变淡后,激素针才能“打入敌军内部”,每月一次,连打三到五次,多数人厚度能平下去一半;缺点是激素可能让周围皮肤变薄、出现红血丝,所以打完要配合生长因子凝胶修复屏障。等疤痕变软、变平,再换成硅酮贴长期维稳,虽然耗时七八个月,但胜在创伤小,适合学生或工作忙抽不出大段恢复期的人。
还有一种“懒人法”——放射性核素敷贴,把磷32或锶90做成小贴片,像创可贴一样盖在疤痕上,每天两小时,十天为一疗程,射线能抑制成纤维细胞增殖,对黄豆大小的疙瘩效果不错;操作得当几乎不破皮,但孕妇、哺乳期、18岁以下不建议做。敷贴期间别抓别挠,如果出现小水泡,用无菌针戳破后抹点百多邦即可。
最后提醒一句:肩膀疤痕一旦开始痒、痛、快速变大,就别再拖,越早干预,皮肤“记忆”越浅,后面无论是手术还是激光,花费的时间和精力都会少很多。把照片、病史、用药记录整理一下,点一下页面底部的“线上问医生”,石家庄远大中医皮肤病医院本院医生会帮你先评估,再给你一张私人订定的“作战图”,比自己在网络大海里捞碎片信息靠谱得多。
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