维生素E虽能滋润表皮，缓解干痒，却无法真正溶解已形成的胶原纤维，对新疤仅起保湿辅助，对旧疤更需联合硅酮或激光。

创伤愈合后，局部黑色素细胞被炎症因子激活，持续分泌过量黑色素，导致疤痕区域颜色比周围皮肤深，通常数月内可自行减轻，若持续加深需警惕慢性刺激或反复日晒。

碘伏的最大本事是杀菌防感染，并不能主动分解已形成的胶原纤维，所以旧疤靠它几乎没戏；新伤口早期正确用碘伏，把感染概率压下去，后续疤痕自然更轻更软。

激光去疤价格受疤龄，面积，深度，次数，设备型号影响，面积小，色浅，平整的浅表疤通常三次左右可见淡，凹凸或色沉明显者需五次以上，整体花费随疗程递增，可先面估再定方案，线上能先问个大概。

保持伤口持续湿润，减少张力是抑制增生的核心；硅酮贴+压力衣联合使用可软化凸起；避免日晒，辛辣，抓挠，出现痒痛及时冰敷并联系线上医生调整方案。