烫伤的疤痕怎么去掉

刚被热水或者热油溅到，第一时间记住冲凉水，时间越长越安心，十五到二十分钟都不算多，冲的时候顺便把戒指项链摘了，免得消肿后卡住。冲完轻轻蘸干，薄薄上一层保护软膏，家里阴凉通风，别盖厚纱布，保持微微湿润就好。如果三天后泡皮干掉摸着还疼，可以线上问下本院医生，他们会告诉你下一步怎么弄。

大概两周后，伤口开始发痒，那是成纤维细胞在修马路，这时候千万别挠，越挠疤越宽。可以买点医用硅酮凝胶，早上米粒大涂一层，晚上洗澡前洗掉，再补新的。坚持三四周，大多数浅二度烫伤只留下淡淡印记，远看就像普通肤色差异。

要是疤鼓成小山包，颜色比周围皮肤深一号，就得用上压力治疗。把高弹绷带裁成两圈宽，套在疤上，松紧以能塞进一根手指为准，每天四次，每次四十分钟到一小时，坐着刷剧时正好完成。坚持三个月，鼓包会被慢慢压平，颜色也会慢慢往正常过渡。

颜色沉得发黑怎么办

黑色素捣乱的时候，先别急着激光，先从日常做起。外出哪怕只取快递也要抹防晒，SPF30的即可，不讲究大牌，关键是每天三次按时补。洗澡后趁皮肤还湿，涂一层含烟酰胺或维C的乳液，轻轻打圈按到吸收，色沉会在两三个月悄悄往粉白走。

如果上述方法三个月色块仍顽固，可以考虑光子嫩肤或点阵激光，这两兄弟都能打散黑色素，同时刺激胶原重新排队，做完一周结痂掉光，再按医嘱涂修复凝胶，色沉通常能再降一档。

期间别忘了饮食，多吃番茄、彩椒、奇异果这些富含维生素C的小果，肉蛋充足，伤口才有原料修墙。咖啡浓茶少一点，它们可能让色素沉得更深。

疤又硬又痒怎么对付

疤痕开始增生时先别慌，稳住心态最关键。晚上痒得睡不着，可以试着用微温毛巾敷五分钟，再涂一层硅酮贴膏，贴膏剪成疤的形状，早上睡醒再揭，坚持两周痒感会明显打折。

如果硬得像橡皮，再加一道激素封闭，针剂打进疤痕中央，药水让过度生长的胶原冷静，一般每月一次，连续三针后硬块会变软变薄。很多人担心打针对身体影响，其实用在这么小面积里是安全的。

动作缓慢的拉伸也很有帮助，比如手背疤，就反复伸直、握拳，手指疤就每天做抓毛巾动作，大概每次十五分钟，刺激组织重新排列，僵硬感会被柔和的弹性取代。

最后别忘了情绪管理，疤痕恢复是一场慢跑，不是短跑。每天给自己拍一张照片，让变化可见，你会发现自己比想象的要坚强得多。

想知道自己属于哪种疤痕走势，或者想听更具体的居家护理计划，点击右下角的小窗口，把照片发过去，本院医生会帮你量身定做方案。