肝素钠凝胶去凹疤痕最简单方法

听过不少朋友抱怨，脸上或是胳膊上小时候留下的凹坑过了好多年仍旧像月球表面，抹一堆化妆品也盖不住。其实这类凹陷疤痕说白了就是当初伤口愈合时胶原断裂、皮肤支撑组织缺失，导致表面塌下去了一块。想把它“填平”，关键在于持之以恒地刺激胶原新生，同时抑制过度炎症。肝素钠凝胶算是一种门槛低、居家就能操作的小帮手。

先别急着涂，先弄清自己这块疤是不是仍在发红发硬期。如果按压还会痛或颜色深红，那就先缓一缓，给皮肤多些时间稳定。稳定后，每天早晚各一次，把脸洗干净擦干，挤出黄豆大凝胶，用无名指轻柔打圈，重点照顾凹陷中心，顺便向四周延伸一点。手法像极了早晚擦眼霜，别太用力，避免二次拉扯。大概三分钟即可，让皮肤微微发热就代表局部血流被激活了。

三步居家小贴士，轻松坚持不会半途而废

• 早晚一次涂抹加指腹按摩，形成肌肉记忆，就跟刷牙一样顺手。
• 晚上涂完后剪一小块硅酮贴轻轻盖住凹陷处，增强封闭保湿，次日清晨揭开，能让药效叠加。
• 若白天要出门，薄薄一层防晒别省，紫外线会让胶原再度流失，功亏一篑。

有人问我，要坚持多久才有效？简单说，胶原更新周期28天左右，炎性调控与纤维重组同步发生，多数人在四周后能摸到疤痕边缘开始软，颜色没那么暗沉；到第三个月，原本像碗口一样的浅凹可能就变得像“浅盘”，肉眼距离一臂之外基本和正常皮肤融为一体。期间出现轻微瘙痒属正常，可轻拍或用保湿喷雾舒缓，不必慌张停药。

当然，还有极少数深层凹陷或伴随肌肉粘连的疤痕，单靠一支凝胶力所不逮。这时可以在石家庄远大中医皮肤病医院线上咨询，本院医生会根据疤痕深度、部位及皮肤张力推荐微针、单极射频或自体脂肪移植等联合方案，把家用护理与专业治疗串成一条“阶梯式”路线，既省心又经济。

再啰嗦两句：疤痕贴防晒、清淡饮食、早睡早起，并不是空话。少吃辛辣重口味能明显减少局部血管扩张，降低红印残留；而熬夜时皮质醇飙升，胶原合成会受到抑制，等于把白天的努力又打回半折。抓到这几点，再配合一支老老实实使用的肝素钠凝胶，大多数人都能把凹陷疤痕降到社交距离下“看不见”的级别。

要是心里还有小问号，比如使用顺序、是否叠加其他护肤品，或者家人也想尝试但疤痕位置在关节怕影响活动，简单，点击页面上的在线咨询，把疤痕照片、病史简单描述发过来，本院医生会一对一回复，给出专属方案，不跑远路也能先吃颗定心丸。