不少朋友摸到脸上或四肢那道凸起的疤痕时,心里会咯噔一下:颜色发红、质地偏硬、偶尔还会痒,怎么看怎么别扭。作为天天跟皮肤打交道的医生,我想说,先别急,得搞清楚它属于哪一类——是增生、凹陷、挛缩还是色素沉着型,然后再谈去哪儿治、怎么治。这样想少走弯路,也更容易安心。
先说门诊最常遇到的一类“红色凸起”,医学上叫增生性瘢痕。它的特点是创面愈合约一周后就开始发红、鼓起,摸起来像硬皮。成因多是真皮层胶原蛋白生产过量,又被炎症信号反复刺激,导致纤维排列紊乱。面对这种伙伴,早期得压、后期得软、稳定得淡:早期用弹力套或医用硅胶片持续加压,抑制血流过度灌注;中期引入脉冲染料光或点阵射频,打散紊乱胶原;后期再配合含洋葱提取物的凝胶,加速色素代谢,让红转褐、褐转淡。
痘坑、手术刀口下陷归属凹陷型,核心难题是胶原和弹力纤维断裂后“地基”没了。要想让它重新鼓起来,需要“搬砖头”再“打地基”。一种思路是用细针在皮下做“微创剥离”,松动底部粘连后,注入少量自体脂肪或透明质酸,即刻撑起凹陷;随后启动点阵激光,产生微小热柱,刺激成纤维细胞分泌新胶原,连续三到五次后坑沿逐渐与周围皮面齐平。
还有一种“分段式修复”适合较深凹陷:先用微针射频收紧边缘,再用皮下剥离+填充完成抬升,最后一个月一次的1565nm非剥脱光做一次巩固。整个周期大约四个月,期间要严格防晒,避免紫外线打断胶原重组。
关节附近的烧伤后瘢痕一旦发白发亮、摸上去硬邦邦,就得警惕挛缩。它不仅影响美观,更会限制伸展角度。门诊里,我会先让康复师评估活动度,再给出一套“松解-牵伸-支具”组合方案:如果宽度小于两厘米,可直接做Z形或W形松解切口,把直线张力改为锯齿形;如果面积大于五平方厘米,就得在松解后移植全厚皮片,再用低温支具固定三周,夜间佩戴六个月。牵伸训练从术后第7天开始,每次20分钟、每天两次,配合蜡疗软化瘢痕,九十天后大多能恢复接近正常活动范围。
日常居家护理里,最重要的事情只有两件:保湿与防晒。疤痕组织含水量只有普通皮肤的三分之一,干燥就会反复痒、反复裂,裂开就得重来。凡士林、神经酰胺霜、甘油,任选其一,每天厚涂两次,手感“润而不油”为止;出门记得用轻薄型物理防晒霜,指数30以上,阴天也别偷懒,最好撑把遮阳伞,紫外线一照,好不容易淡化的棕色瞬间又加深。
再提醒一句:疤痕管理是一场马拉松,不是一百米冲刺。每回复查,我们会像调音师一样微调方案——可能是换一种波长的光,也可能是把按摩力度从三指换成两指。只要坚持随访、严格执行医嘱,一年后再照镜子,大多数人都会发现:那条曾让自己抬不起头的痕迹,已经变成淡淡的记忆线。
至于担心变大、变厚的心理负担,也会随着颜色变浅而慢慢松动。给自己一点时间,也给专业团队一份信任,石家庄远大中医皮肤病医院愿陪你一起迈过这道“坎”。
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