剖腹产增生

不少新手妈妈在洗完澡照镜子的时候，会突然发现下腹部那条横刀口怎么鼓起来一块，颜色红得像刚切完肉，摸上去还硬邦邦，以为是缝线没拆干净，其实十有八九是剖腹产增生找上门。简单说，就是伤口愈合过程中，身体像“好心办坏事”一样，派了太多修补工又叠了太多砖，结果胶原纤维摞成小山，就成了高出皮肤的肉条。白天衣服一蹭就痒，夜里睡觉不小心抓到还会火辣辣疼，心理上更糟，看到那条突起就想起手术画面的难受。

判断哪种鼓包需多留心

若疤痕只在刀口线内微微隆起，颜色淡红，手指轻按还能退色多半属于“正常反应期”。如果红得发紫，宽度超出原切口，边缘往周围皮肤爬，像章鱼触手，那就是典型增生，要当心了。还有一种叫瘢痕疙瘩，家族史明显，哪怕小粉刺都能长成大馒头，和单纯增生不一样，它需要长期管。

早期挠痒会使局部持续发炎，越发刺激胶原加班，恶性循环会加重凸起。此时第一步是“止痒”，可选用温和激素药膏点涂，每日两次，连用两周后停七天，避免久用，换上保湿硅酮贴贴整天，既压平又锁水。夜里实在痒醒，可把冷毛巾折敷在疤痕十分钟，低温能快速让神经消停。

居家护理三板斧

• 弹力束腹从早八点戴到晚八点，松紧以一根手指能滑进为准，每戴两小时松十分钟，让血流喘口气。
• 硅酮凝胶或者贴片必须覆盖整个疤痕，边沿再多出半厘米，连续三个月才能见软。
• 洗澡时不用香皂猛搓，温水冲十秒后按压式擦干，随后立即抹润肤乳，让皮肤一直软软的。

日常抱娃或做瑜伽时，尽量避免大幅度弯腰，拉扯腹部的动作会让刀口反复受刺激。真想运动，可以先做靠墙静蹲，既练腿又不扯肚子。饮食上酱油、辣椒不会直接让疤痕变黑，但酒精和大量咖啡会让血流发热，间接促增生，前三个月最好少碰。

如果刀口鼓包已经像小蚯蚓，单靠家庭护理就力不从心，需要借助“外援”。常用的温和办法包括脉冲染料激光，它像小橡皮擦，专打增生的红红血管；若是又硬又凸，医生会使用小剂量曲安奈德均匀注射，让胶原“瘦身”；极特殊体质还可以考虑微创修薄手术，把多余的山头搬掉，再配合浅层放疗，让修补工适度下班。所有步骤都需在正规机构由经验医师完成，切勿自行网购所谓“消疤神药”。

一点安抚与鼓励

疤痕是妈妈勋章，没人能否定那段痛并快乐着的经历。学会科学管理，它便从“张牙舞爪”慢慢变成“润物无声”。每当觉得痒，就提醒自己不再抓，而是贴个贴；每当觉得丑，就告诉自己颜色最后都会淡。给自己六个月，给专业医生一个机会，阴雨天不闷，跳舞不怕露，疤痕终会变成一条浅浅的银线。