胸前长了疤痕疙瘩图片

很多朋友洗澡照镜子时，一低头发现胸口中间冒出一个硬疙瘩，表面还微微发亮，一抠就疼，甚至好像越长越大，心里顿时七上八下。其实这大概率属于医学上说的疤痕疙瘩，也叫瘢痕疙瘩。它常见于胸骨柄区域，呈圆球状或蟹足状，颜色比周围皮肤深，摸上去坚硬，偶尔痒得让人夜里挠醒。诱因可大可小，有的是青春期长痘痘伤到毛囊，小小破损没在意；有的是胸腺瘤手术后缝针口张力大；还有人打胸环或穿高领毛衣反复摩擦，都可能刺激成纤维细胞持续干活，把胶原纤维堆得厚厚实实，于是疙瘩慢慢拱起来。

要是疙瘩还在生长阶段，颜色越来越深，周边出现一条条放射状的“触角”，那得赶紧想办法按住它。第一步先从“压迫”做起：选一件纯棉贴身小背心，半年内每天坚持在里面垫一片硅酮凝胶片，既能把布料和皮肤的摩擦降到最低，又能给疙瘩一个均匀的压力，让它得不到继续膨胀的空间。白天外出前，可以在疙瘩表面点涂一层薄薄的硅酮凝胶，像涂口红一样轻抹均匀，别习惯性把它擦成一层蜡，这样反而容易闷出汗。晚上洗澡时用温水冲一下，再用指尖轻轻打圈按摩三十秒，帮助凝胶彻底吸收。

胸口疙瘩怎么和正常疤区分？

最简单的办法就是“时间＋痒感”。普通疤痕一到三个月逐渐变平变白，不痒也不红；而疤痕疙瘩半年以上仍持续增厚，颜色深红或紫红，并伴有刺痒、灼痛的感觉。如果家里长辈有人胸口或肩背长的全是“小肉球”，那你得格外警惕，这东西有家族遗传的倾向。拍照记录时尽量选光线均匀的窗边，从侧面倾斜45度拍，这样能清楚看到边缘是否向四周侵袭。对比三张不同时间的照片，若是直径每三个月增长1毫米以上，就要把它当“活跃期”来处理。

控制活跃期的思路是“先软后平再淡”。先软，指的是让胶原蛋白降解速度赶上增生速度，主要依赖激光微孔热刺激，细如发丝的微针在疙瘩上点状打孔，释放旧胶原纤维，启动新一轮重塑；后平，是把已经堆得老高的胶原“削山”，点阵激光配合多次微量糖皮质激素封闭，既能让高度回落，也能减少复发；再淡，重点解决颜色问题，通过长脉冲激光把扩张的毛细血管“关闭”，红印慢慢褪去，疙瘩也就不那么显眼。通常三个步骤不是一次性完成，而是像打怪升级一样，每次间隔四到六周复查一次，医生会根据反应再微调能量和用药。

居家护理三件小事

• 防晒：胸口最容易晒到紫外线，出门穿高领或贴肤色防晒贴，避免色素进一步沉积。
• 止痒：若夜晚奇痒，可在冰箱里放一块铝制退烧贴，入睡前冷敷五分钟，刺痒感立刻缓解。
• 饮食：高糖、奶制品和酒精会刺激炎症介质的释放，反正在疙瘩稳定前先少吃一口芝士蛋糕。

有些朋友担心打了激素后会不会凹陷，其实只要在医生可控计量内小范围注射，每点仅零点零二毫升左右，配合光电和外用硅酮，出现皮肤塌陷的概率极低。反而是自己乱贴膏药、用生姜片擦、把牙膏涂上去，才把表皮烧得干干巴巴，后面修复难度更大。

如果发现疙瘩中央偶尔冒出白头，先别急着挤，可能只是毛囊被堵塞。用温水加婴儿沐浴露轻柔清洗，外涂一点含锌油皮膏帮助收敛。若48小时内红肿热痛升级，那就可能是继发感染，需要及时联系线上皮肤医师拍照评估，必要时口服抗生素控制。

对于已经完成治疗、基本平整的朋友，也别以为万事大吉。疤痕疙瘩复发率并不低，需坚持6到12个月的维护：每周两次薄涂硅酮凝胶，每月一次低能量激光维持。穿衣服时宁可选宽松纯棉，也不要给胸口勒出红印。健身时卧推杠铃垫一块软毛巾，减少局部挤压。所有努力的目的只有一个——让纤维细胞“老实”下来，把这场胶原增生之战彻底打平。