胳膊留疤抹什么能去掉呢

门诊里遇到胳膊磕碰、割伤或手术后留下来的疤，几乎人人第一句就是：抹点啥才把它去掉呀？先别急，先分清到底是新生红色印子，还是已经半年一年往上的发白或发亮的旧疤；还要摸一摸看是不是已经长出硬疙瘩（增生疤），这样才能对症处理。

先说刚掉痂的浅红色印子，这时最关键的工作是：防晒+补水+减张。紫外线会让红色素沉积更严重，平时出门用物理防晒，比如轻薄的钛银臂套，或者选和肤色相近的防晒贴。早晚用温水冲过后，轻蘸干水分，薄薄的保湿霜盖一层，给新生皮肤一个湿润的微环境，纤维胶原排得更好，半年里基本看不出痕迹。

如果疤痕已经超过三个月，颜色发白发亮或者高出皮肤，可以开始上隐形“小帮手”。临床上最常用的是硅酮凝胶，透明膏体，抹完两三分钟就形成一层薄膜，像给疤痕盖上个光滑外壳，水分锁得住、胶原嚼劲小，高度自然就慢慢下去。嫌膏体黏可以改用硅酮贴片，剪成细长条贴在疤痕平面上，洗澡也不掉，撕下来前先用温水润边会舒服些。晚上配合温毛巾热敷十分钟，血流一滋润，硬皮就软得快。

还有一种老疤伴痒伴胀，多年都不好，多半是增生性疤痕。这时可以把家里的洋葱提取物软膏拿出来，白天抹一次，晚上睡前抹一次，指腹轻柔画圈五到十分钟，别暴力搓。洋葱有植物蛋白酶，能把过度增生的胶原溶解掉一点，配合前面说的硅酮薄膜，持续三到六个月，肉眼可见高度下降、颜色变浅。

除了抹药，还能怎么做

遇到伤口刚拆线，家属常问要不要忌口？其实烟和酒才是大忌；辛辣只要不过量，适量吃些没问题。有人怕留疤不敢吃酱油，其实黑色素跟酱油关系不大，真正杀回来的是紫外线。实在戒不了辣的，就戴上臂套出门，晒不到就稳了。

日常活动记得避免反复牵拉疤痕：挤公交、背包单肩、抱孩子都尽量别用受伤那边胳膊发力。张力像一只手天天把疤痕往外拔，结果它越长越宽。可以在疤痕两侧贴减张胶带，把伤口两边的皮肤往中间拉，三个月时间，宽度窄一半的很多见。

宝宝磕伤后怎么办

很多家长怕孩子留疤，一见流血就抹各种粉粉膏膏。正确做法是先彻底清创，把碎石、细沙冲干净，涂一点碘伏干后覆盖无菌敷料，一昼夜换一次。痂皮没掉之前别乱涂美白膏、维E油，容易给细菌开大门。痂掉后，按上面说的保湿+防晒+硅制剂三步走，小朋友代谢快，基本不会留痕。

有人嫌抹药战线太长，想用激光快点“切”掉疤。实际上，激光对颜色突出、高出皮肤的疤才适合，平的、白的疤做激光意义不大。再加上胳膊位置相对容易暴露，术后也要照常防晒保湿，其实和抹药时间差不太多。真想做，可咨询线上医生，根据个人疤痕类型、部位、厚度再决定项目顺序。

最后提醒一句，任何药膏都要在干净皮肤上薄薄一层即可，过量不会加速反而容易闷出小红疹。若涂后出现刺痛、红晕扩大，立即停掉，换成普通保湿霜，让皮肤缓一缓再说。