旧伤疤疼痛是怎么回事

不少人都经历过这样的困扰：原以为早已愈合的刀口、烫伤或者摔伤的疤痕，突然又冒出钝痛、针扎样的感觉，尤其到了换季、熬夜或情绪紧张时更明显。站在临床角度聊聊，这其实和疤痕组织的“性格”有关。瘢痕并非一块死板的补丁，而是由紊乱排列的胶原纤维、过度增生的微血管和偶尔残留的末梢神经交织在一起。疤痕组织里的胶原不像正常皮肤那样具备弹性，更像一张被拉得过紧的网，遇到冷、热或剧烈活动收缩扩张时，牵拉周边正常神经，就会出现疼或痒。

再多说一点，旧伤疼有时候是“活的”。在筋膜层里，如果毛细血管形成了小团，突然痉挛导致血液淤堵，就会产生闷痛；而胶原蛋白过多堆积会形成硬块，硬块一旦顶着邻近神经，就像小石子硌脚背，走一步痛一下。再加上疤痕区皮脂腺、汗腺几乎被破坏，皮肤自身保湿能力弱，天气干燥或长时间沐浴后，纤维干缩也会加剧不适。

自我缓解的小招

想让疤痕“冷静”下来的思路有三步：保湿、轻柔活血、减少刺激。每天洗完温水澡、伤疤稍微有点潮时，涂一层不含酒精、香料的润肤乳，给瘢痕“喝水”，胶原柔软后牵拉力就轻。接着用指腹而非指甲，围着伤疤顺时针、逆时针各推三十下，力度像揉面团，既能刺激微循环，也能让紧绷的纤维慢慢松开。最后再套个薄硅胶片或弹力绷带，等于给疤痕一个温柔的“容器”。

需要特别提醒：瘢痕一旦发红、发硬、连续几天痛得睡不好，或者摸到明显大小疙瘩就要警惕。深层纤维增生、瘢痕疙瘩，甚至罕见的小神经瘤都可以伪装成“旧伤疼”。此时自己在家热敷、抹膏多半救火不如切脉，让靠谱的专科医师面诊、超声看看底下到底有没有异常信号才稳妥。

居家护理与专业干预如何衔接

除了日常润肤按摩，还有些“小动作”可以让疤痕更服帖。例如吹头发风筒放低档，离皮肤20厘米轻扫两分钟，温热气流相当于简易热疗，胶原会略微扩张；又比如睡觉时把疤加盖小薄被，减少夜间冷风直吹。当然，假如疼痛影响工作睡眠，小疙瘩逐渐高出皮肤表面，或者疤痕颜色从淡粉变成深褐，忍不是办法，及时点击在线咨询找本院医生聊聊才是上策。他们会根据弹性、厚度、色泽三维数据，给出光疗、微创松解或压力管理的综合方案，帮你把“旧伤疤”真正变老而不再作妖。